一日の終わりに、心と身体の状態を整える「おやすみすとーりー」 目を休ませ、想像力を育む物語、リラクゼーションミュージック、そして深呼吸で穏やかな睡眠がとれる状態へと導きます。 一日の終わりに「おやすみすとーりー」を聞いて、楽しみながら質の良い睡眠がとれるようお手伝いします。 ★使用方法★ 眠る準備を整え、部屋を暗くして、お子様とお聞きください。 ＊お話は前半の約5分から10分、それ以降は音楽のみの構成となっています。

　COVID-19 で家にいる状態が続き、TV,インターネットやYouTubeで目と心が疲れてしまう世の中、私が学んだ演劇の力で何かできればと「おやすみすとーりー」を考案しました。呼吸は心と身体を大きくコントロールする鍵。演劇学校でも本来の自分の声と身体の状態を見つけるエクササイズで取り入れられています。また、海外ではポッドキャストという耳で楽しむ読み聞かせが多く使用されている事を知り、呼吸×音楽×物語で、新たな読み聞かせを日本語で届けることにしました。 世界中のお父さんお母さんの力に少しでもなりますように。

Dear children and parents all over the world, This is a bed-time story podcast in Japanese. With breathing exercises, music and story, this podcast will lead you and your children to be in a balanced place, both mentally as well as physically. It will help you to have a healthy sleep. Right now with COVID-19, we all have to stay home and it is hard to be balanced. Using breathing exercises I learned through acting, along with music and stories that encourage children’s imagination, “Oyasumi Story” will help bring you to a good place. This is also perfect for a child who started learning Japanese. Wishing you all the best. Good night and Oyasumi